Title
Intervista al pugile Matteo Signani

Iscrizione newsletter

   E-mail:
   nome:
Privacy
Intervista a Matteo Signani
matteo-signani1

Da quanto tempo pratichi il pugilato e come ti sei avvicinato a questo sport?

Ho sempre avuto un temperamento vivace e irrequieto e salire per la prima volta sul ring a 15 anni mi è servito a scaricare energie e buttarmi su qualcosa che veramente mi piaceva. Da quel momento non ho più smesso.

Quante volte ti alleni alla settimana e come si svolge una tua giornata tipo?

Mi alleno due volte al giorno dalle 3 alle 6 ore. Mi alzo alle 5 del mattino e vado a correre, e poi in ufficio fino alle 14. Nel pomeriggio sono già in palestra ad allenarmi con sacchi, corde e 35 sparring partner di tutti i pesi che si alternano con me sul ring.

Come mai sei soprannominato “il Giaguaro”?

È una storia che risale al 1998. Ero all’Isola della Maddalena per un training sportivo con numerosi atleti. C’era una ragazzo con quel soprannome che vinceva sempre tutto. Poi sono arrivato io e l’ho battuto. E quel nome è passato a me.

Quale tipo di alimentazione segui?

Un’atleta deve mangiare tutto. Pasta, carne, pesce, verdure e bere tanto. L’equilibrio viene dato da un’alimentazione bilanciata e varia. Gli integratori sono importantissimi in questa disciplina perché nel pugilato il fisico è sempre sotto sforzo e il peso di un atleta viene sempre controllato prima di un incontro. Gli integratori proteici diventano fondamentali dato che le proteine costituiscono il vero mattone del muscolo.

La tua vittoria più bella e gli obiettivi per il futuro?

La vittoria più bella è stata quella del 12 luglio del 2008 quando sono diventato campione d’Italia dei pesi medi professionisti. L’obiettivo è quello di diventare il campione del mondo nella mia categoria.

Nel tuo sport cosa conta di più fra forza, tecnica e preparazione fisica?

Tutto. Un pugile per essere un campione deve avere tutto, un mix di tutte queste caratteristiche. E le tue caratteristiche? Io ho tutto. Sono completo.

 

Interviste di Keforma

News image

Intervista a Filippo Pozzato

Qual è la caratteristica che meglio ti contraddistingue come... Leggi tutto...

News image

Maini vs Fidanza // due team a confronto

Quali caratteristiche deve avere un buon direttore sportivo e... Leggi tutto...

News image

Intervista ad Alessia Colonna

Quando hai iniziato a danzare? Avevo 10 anni e... Leggi tutto...

News image

Intervista a Francesco Vespe

A quando risale il tuo primo ricordo in acqua?... Leggi tutto...

News image

Intervista a Fabio Emmanuele

Come e quando ti sei avvicinato a questa disciplina... Leggi tutto...

Consigli di Keforma

News image

Acido Lattico

Accade spesso sia in allenamento sia in gara, che... Leggi tutto...

News image

Dimagranti / 10 consigli per dimagrire

10 CONSIGLI UTILI PER CHI VUOLE DIMAGRIRE E TONIFICARE... Leggi tutto...

News image

Proteine nel ciclismo

PROTEINE NEL CICLISMO   Chi pratica il ciclismo con... Leggi tutto...

Your are currently browsing this site with Internet Explorer 6 (IE6).

Your current web browser must be updated to version 7 of Internet Explorer (IE7) to take advantage of all of template's capabilities.

Why should I upgrade to Internet Explorer 7? Microsoft has redesigned Internet Explorer from the ground up, with better security, new capabilities, and a whole new interface. Many changes resulted from the feedback of millions of users who tested prerelease versions of the new browser. The most compelling reason to upgrade is the improved security. The Internet of today is not the Internet of five years ago. There are dangers that simply didn't exist back in 2001, when Internet Explorer 6 was released to the world. Internet Explorer 7 makes surfing the web fundamentally safer by offering greater protection against viruses, spyware, and other online risks.

Get free downloads for Internet Explorer 7, including recommended updates as they become available. To download Internet Explorer 7 in the language of your choice, please visit the Internet Explorer 7 worldwide page.