Autore: Dott. Alexander Bertuccioli

cordyceps fungo benefici e proprietà

Cordyceps e sport, un fungo dall’affetto tonico e rinvigorente

Cordyceps, nelle medicina cinese è uno dei funghi più potenti sotto l’aspetto “tonico” rinvigorente. Nel campo della salute, del benessere e della prestazione sportiva, la micoterapia – cioè l’utilizzo dei funghi per svariate funzioni – è uno dei campi in più rapido sviluppo (anche se in realtà si dovrebbe parlare di  una riscoperta). Fra le […]

Per saperne di più
come aumentare massa muscolare

Come aumentare la massa muscolare

Aumentare massa muscolare, è questo uno degli obbiettivi più ambiti da chi frequenta la sala pesi delle palestre. Il risultato per ottenere massa muscolare è legato al fattore allenamento, alimentare, recupero e all’assunzione di integratori. Allenamento per aumentare massa muscolare Il primo punto è complesso ma si potrebbe sintetizzare con la scelta di soli esercizi base, […]

Per saperne di più
cos'è arginina e a cosa serve

Arginina: cos’è, come e quando assumerla

Conosci i benefici dell’arginina e come assumerla? Segui i consigli dei nostri esperti per una corretta integrazione. L’arginina è uno dei venti aminoacidi ordinariamente utilizzanti dall’organismo umano, essenziale solamente nell’infanzia in quanto l’organismo non riesce a produrne quantitativi adeguati, mentre nell’adulto viene prodotto in quantità adeguate mediante un fisiologico processo chiamato ciclo dell’urea. Ma considerata la […]

Per saperne di più
X