Le ultime novità di Keforma

L’integrazione di Creatina: un aiuto Ergogenico per Atleti e non solo!
Tempo di lettura: 6 min Cos’è la Creatina? La creatina è un composto organico presente in modo naturale nel nostro organismo, in particolare all’interno delle

I carburanti del ciclista
Tempo di lettura: 2 min Negli sport a resistenza massimale come il ciclismo, dove l’impegno fisico arriva anche oltre le sei ore, i carboidrati rappresentano la vera benzina che alimenta i muscoli.
Questi nutrienti rappre…

Il recupero energetico negli sport endurance
Tempo di lettura: 2 min Per il Ciclismo Professionistico e per i livelli più impegnativi, anche amatoriali, di sport di Endurance (Corsa lunga e Maratona, Triathlon, Ironman, Gran fondo, Ultra trail, Sci di fondo, Nuo…

HMB: un aiuto nella prevenzione di patologie cardiovascolari
Tempo di lettura: 5 min Salve a tutti ed eccoci qui ritrovati per parlare di un integratore di cui molto si sa in termini di recupero e performance ma meno sulle sue potenzialità riscontrate nella prevenzione delle ipercole…

Come integrarsi dopo l’allenamento?
Tempo di lettura: 2 min Alla fine di una estenuante seduta di allenamento dobbiamo massimizzare il recupero muscolare e cercare di rifornire le scorte di glicogeno.
Diventa quindi importante la tipologia di nutrienti assunti…

EVOGEL: integratore di energia rapida e prolungata con ciclodestrine
Tempo di lettura: 4 min EVOGEL, integrazione energetica rapida, costante e di basso impatto gastrico trova la sua più moderna risposta nell’introduzione.

Quali integratori assumere prima dell’attività endurance?
Tempo di lettura: 3 min La gestione del pre-workout, ovvere prima di svolgere un’attività fisica, è un ambito molto discusso e sicuramente non completamente risolto.
Esistono infatti diverse scuole di pensiero relativament…

Carnitina: levogira semplice o acetilata?
Tempo di lettura: 2 min Eccoci qui a parlare di un importante nutriente come la Carnitina, nella sua forma L-CARNITINA o ACETYL-L-CARNITINA.
Innanzi tutto spieghiamo la differenza tra la forma acetilata e quella solo levogir…

Somatotipi
Tempo di lettura: 2 min Oggi introduciamo un concetto molto importante per poter capire quali tipi di integratori e nutraceutici possono essere più indicati per ogni singolo individuo.Sappiamo che ciò che siamo (colore dei…

BCAA e Glutammina… proprietà e benefici
Tempo di lettura: 3 min Il primo pensiero è: cosa accomuna il libro di Dumas con un articolo d’integratori? A dire il vero poco ma potrebbe essere interessante riflettere sul fatto che i 3 moschettieri in realtà non eran…