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Le ultime novità di Keforma

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I carburanti del ciclista

Tempo di lettura: 2 min Negli sport a resistenza massimale come il ciclismo, dove l’impegno fisico arriva anche oltre le sei ore, i carboidrati rappresentano la vera benzina che alimenta i muscoli.
Questi nutrienti rappre…

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News

Come integrarsi dopo l’allenamento?

Tempo di lettura: 2 min Alla fine di una estenuante seduta di allenamento dobbiamo massimizzare il recupero muscolare e cercare di rifornire le scorte di glicogeno.
Diventa quindi importante la tipologia di nutrienti assunti…

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Carnitina: levogira semplice o acetilata?

Tempo di lettura: 2 min Eccoci qui a parlare di un importante nutriente come la Carnitina, nella sua forma L-CARNITINA o ACETYL-L-CARNITINA.
Innanzi tutto spieghiamo la differenza tra la forma acetilata e quella solo levogir…

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Somatotipi

Tempo di lettura: 2 min Oggi introduciamo un concetto molto importante per poter capire quali tipi di integratori e nutraceutici possono essere più indicati per ogni singolo individuo.Sappiamo che ciò che siamo (colore dei…

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BCAA e Glutammina… proprietà e benefici

Tempo di lettura: 3 min Il primo pensiero è: cosa accomuna il libro di Dumas con un articolo d’integratori? A dire il vero poco ma potrebbe essere interessante riflettere sul fatto che i 3 moschettieri in realtà non eran…

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