Un integratore

Perche dopo una corsa di un ora e mezza.. Cioè non solo corsa, combinata con camminata.., giorno dopo mi sento molto gonfia.... In tutto il corpo.. Prattico sport.. Forse sovracarico con allenamento!?!

La nostra risposta

probabilmente si, soprattutto se soffre già di base di problemi circolatori; anche la produzione di acido lattico può dare quella sensazione. Provi a non correre e optare per della camminata veloce; l'impatto sul ritorno venoso è completamente diverso. Dal punto di vista integrativo troverà aiuto da degli omega 3 XXl e da un drenate come il RED DREN