Les compléments alimentaires dans les sports fonctionnels ou WOD

Les compléments alimentaires sont fondamentaux dans chaque entraînement…même dans les sports fonctionnels ou WOD.

Depuis de plus en plus de temps le mot «entraînement fonctionnel» ou “functional training” est utilisé dans le domaine du fitness et du sport. En réalité, ce n’est pas une véritable nouveauté car c’est un ensemble varié d’exercices qui sont souvent utilisés dans l’entraînement athlétique.

Que sont les sports fonctionnels?

Fonctionnel est un terme qui indique «approprié et visé à quelque chose», c’est-à-dire à la santé, la performance, l’équilibre ou en tout cas à la capacité à exploiter le potentiel du corps dans toute situation où il est exploité.

Ajoutons qu’il est question d’acitivités dynamiques, complexes et souvent réalisés en groupes, voici un mélange qui en décrète le succès. Tout beau mais en aucun cas facile et « léger » du point de vue de l’engagement physique.

Les compléments alimentaires KeForma

Pour cette raison, Ke Forma a pensé à des compléments alimentaires qui permettent de fournir l’énergie nécessaire pour faire face à l’intense WOD (comme on appelle les entraînements fonctionnels), mais aussi pour leur permettre de s’exprimer avec des performances croissantes.

À cette fin, le Muscle WOD a été développé et contient un mélange de molécules spécialement conçues pour les sports de moyenne et haute intensité tels que les sports fonctionnels.

Le premier composant est la créatine, une molécule aux fonctions multiples comprenant la création d’ATP (énergie élective de la cellule musculaire), mais aussi pour favoriser le tonus musculaire tout en ayant un effet tampon contre l’acide lactique.

Cette action contre l’acidose est complétée et renforcée par la présence de la bêta-alanine, une molécule qui permet au corps de résister davantage à l’effet de «bloc musculaire» typique des activités anaérobies lactac.

Muscle WOD a également été étudié pour promouvoir la synthèse d’oxyde nitrique, une molécule importante pour l’oxygénation des tissus; à cette fin il a été prévue la présence de citrulline, un acide aminé qui, en outre, a une action énergisante.

Compte tenu de l’intensité des séances, il est important d’avoir un composant qui apporte un soutien d’un point de vue nerveux et qui aide à maintenir une forte concentration; Pour aider ces fonctions la caféine et la phénylalanine, molécules très efficaces pour favoriser à la fois la résistance organique et mentale sont présentes dans Muscle WOD.

Muscle WOD a été pensé pour être pris pendant la performance; en effet les minéraux présents, le magnésium et le zinc, favorisent la contraction musculaire même dans la phase de fatigue, d’ailleurs ils agissent sur la production hormonale et le soutien du système immunitaire (qui sous contrainte a des pointes de chute).

Pour compléter l’action énergique dans Muscle WOD il y a une portion de dextrose, sucre avec une absorption rapide mais avec des dosages qui n’interfèrent pas avec les changements de sucre dans le sang.

Pour optimiser l’activité et commencer la séance déjà avec un apport sanguin optimal à la musculature, le Muscle WOD peut être assisté par la prise d’AKG avant la séance, c’est de l’arginine alpha kétoglutarate, un acide aminé lié à un sel qui agit (en partie comme la citrulline) en faveur de la production d’oxyde nitrique, une molécule qui, même dans le pré-entraînement, montre son potentiel en faveur de l’apport d’oxygène.

Ke Forma
a décidé de proposer cette molécule de manière pure à haute dose afin que chaque athlète puisse avoir rapidement cet acide aminé avec des doses élevées et immédiatement actives.

Les séances d’entraînement fonctionnels sont une réalité et certainement y faire face avec les bons supports intégratifs vous permet de profiter davantage des bénéfices qu’ils peuvent apporter au corps.

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