MUSCLE WOD le complément alimentaire pour ceux qui pratiquent le Functional Training

Muscle Wod, le complément alimentaire KeForma qui augmente la force, la résistance, la concentration….

Dans l’activité physique à intensité élévée et exigeante d’un point de vue énergétique et nerveux, après seulement 20/30 minutes la fatigue commence à se ressentir.

muscle wod integratore keformaOn remarque alors que le problème n’est pas seulement le manque d’oxygène, mais la sensation nette que l’énergie est allée progressivement « en réserve » et que les déchets métaboliques, typiques des activités avec des pointes d’acide lactique, créent des toxines métaboliques qui commencent à durcir les muscles.

Face à ces symptômes, la solution ne peut être le simple ravitaillement de glucides (même s’ils sont utiles et fonctionnels), mais il faut des molécules capables de restaurer le tonus et l’efficacité de toute une série de systèmes musculaires et nerveux.

KeForma, suivant les indications de son centre d’études et effectuant des tests sur des athlètes d’élite, a créé son MUSCLE WOD, qui représente un point de référence pour le secteur énergétique / métabolique.

L’optique ne consiste pas seulement à mettre l’accent sur l’efficacité d’une molécule, mais compter sur l’effet d’un mélange de substances ayant à la fois une valeur unique et un effet réel supérieur à leur valeur torique.

BETA ALANINA

À la tête de ce mélange se trouve BETA ALANINA, substance de base pour ensuite atteindre la CARNOSINE dont elle est un précurseur. Les avantages de cette molécule sont nombreux mais parmi les principaux il y a son action de tampon contre l’acide lactique permettant de supprimer le seuil d’acidification musculaire qui, une fois atteint, altère le PH et empêche la contraction musculaire.

Plusieurs études mettent en relation la prise d’alanine bêta avec une l’augmentation de la résistance à la fatigue, une plus grande résistance aux efforts de haute intensité et une augmentation du niveau de Vo2 MAX. Cet effet est renforcé par la présence de CREATIN, une molécule bien connue pour son action proénergétique en faveur de la synthèse de CP (créatine phosphate).

Cette prérogative est d’autant plus fonctionnelle si l’intensité de l’effort est majeure.

Mais cette action, en faveur du turn-over des phosphates, n’est pas la seule effectuée par la créatine, en effet on oublie souvent que cette molécule joue aussi un rôle tampon contre l’acide lactique. Pour effectuer ces fonctions il n’est pas forçément nécessaire de faire des périodes de charge car la molécule, comme la bêta-alanine, fonctionne magnifiquement aussi en aigu.

CITRULLINE

La CITRULLINE, présente dans le muscle Wod, remplit plusieurs fonctions importantes tout en étant un AA non essentiel. En fait, même si le corps est capable de le produire, le problème est qu’il en faut des quantités intéressantes rapidement, dans les moments cruciaux d’une performance et cela ne coïncide pas avec les temps que le corps utiliserait pour la synthétiser.

La citruline est un intermédiaire clé dans le cycle de l’urée à travers lequel les groupes amino superflus dérivés d’actions métaboliques intenses sont éliminés.

De plus, il favorise la création d’oxyde nitrique, une molécule très importante pour optimiser la capillarisation et donc le transport d’oxygène avec l’élimination des déchets métaboliques.

PHENYLALANINE

muscoli con muslce wod keformaUn autre acide aminé présent dans le muscle WOD de KeForma est la PHENYLALANINE, un AA trop souvent oublié qui a au contraire des prérogatives extrêmement intéressantes pour le sport, en particulier de haute intensité. Cet acide aminé fait partie des essentiels et le corps est donc incapable de le produire.

La phénylalanine intervient dans la synthèse de l’adrénaline, une hormone clé pour tous les systèmes d’alerte et de défense de l’organisme, elle optimise les capacités musculaires et mentales face aux situations d’urgence, de stress et d’effort sportif intense.

Précisément en vue de cette défense anti-stress, la phénylalanine est active contre d’autres hormones tels que la noradrénaline et la dopamine qui agissent au niveau du cerveau, influençant les rythmes de sommeil / réveil, la sensation de satiété et l’humeur.

Le muscle, la fatigue et le système nerveux sont fortement influencés, dans Muscle WOD, également par la présence de la caféine, une molécule très connue qui offre des prérogatives positives en faveur de la performance sportive.

La caféine a un effet psychotrope positif donnant de l’énergie mentale et une plus grande vigilance, mais aussi de l’énergie physique, en effet elle améliore les niveaux de contraction musculaire

La caféine est donc capable d’augmenter la concentration et de réduire la sensation de fatigue.

MINERAUX

Dans Muscle WOD de KeForma il y a aussi une quantité importante de minéraux, dont du POTASSIUM et MAGNESIUM, ce sont des minéraux clés si bien pour la contraction musculaire que pour le contrôle de la fatigue, mais aussi comme un substrat essentiel pour le fonctionnement du système nerveux.

De plus, leur association crée également un environnement essentiellement alcalin qui, en plus de contrer l’acidose musculaire, favorise l’équilibre général du PH organique.

Pour clôturer la liste des molécules clés et synergiques , ajoutons une part de DEXTROSE qui accélère l’entrée dans la circulation du mélange sans créer de changements glycémiques anormaux;

la prérogative de cet énergétique / métabolique est en effet de pouvoir agir dans un court laps de temps permettant de surmonter et d’éviter un moment d’impasse dans les moments où l’intensité est la clé du divertissement ou du succès.

LES SPORTS

Muscle WOD est un élément très utile dans tous les sports de haute intensité tels que CrossFit ou Functional Training en général, mais il est également excellent pour les sports avec saccades répétées (baskett, volleyball, etc …) lorsque les rythmes du jeu sont intenses et n’ont pas besoin de baisses excessives d’un moment à l’autre

Ce produit se marie bien avec une base purement énergétique comme EVOGEL ou d’autres sources en poudre ou en gel pour la fourniture de glucides.

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