Fitness: comment et quand s’alimenter avec des protocoles d’intégration KeForma

Vous aimez vous entraîner en salle de sport? Suivez les conseils de KeForma pour une intégration alimentaire adéquate avant, pendant et après l’activité physique.

Pendant la pratique de votre sport,que ce soit en compétition ou pendant l’entraînement, il est très important de suivre une intégration correcte qui vous permet de conserver votre énergie tout au long de la performance.

Chaque complément alimentaire KeForma est conçu pour fournir la bonne intégration lorsque notre corps en a le plus besoin, il est donc conseillé de le prendre aux heures indiquées dans les tableaux ci-dessous.

Il est également important de prendre soin de tous les aspects de l’intégration qui comprend l’avant, le pendant et l’après activité sportive.

Ne surtout pas sous-estimer la préparation à l’effort physique et donc l’AVANT mais surtout la récupération ou l’APRES pour s’assurer que le corps récupère de l’énergie et est prêt pour l’entraînement du lendemain.

Cliquez sur l’image du tableau correspondant au fitness pour télécharger le PDF complet des protocoles d’intégration de KeForma.

FITNESS

protocollo d'integrazione fitness

Vous pratiquez d’autres sports comme le cyclisme, la course à pied ou le triathlon?

Découvrez les protocoles d’intégration KeForma dédiés à ces activités sportives et téléchargez la fiche étudiée pour: CYCLISME, RUNNING, TRIATHLON

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