Triathlon: comment et quand s’alimenter avec les protocoles d’intégration KeForma

Votre sport est le triathlon? Suivez les conseils de KeForma pour une intégration alimentaire correcte avant, pendant et après l’activité physique.

Lorsque vous pratiquez votre sport, si bien en compétition que lors de l’entraînement, il est très important de suivre une intégration correcte qui vous permet de conserver votre énergie tout au long de la performance.

Chaque complément alimentaire KeForma est conçu pour fournir la bonne intégration lorsque notre corps en a le plus besoin, il est donc conseillé de le prendre aux heures indiquées dans les tableaux ci-dessous.

Il est très important de soigner chaque aspect de l’intégration qui comprend l’avant, le pendant et l’après activité sportive.

Ne surtout pas sous-estimer la préparation à l’effort physique et donc l’AVANT mais surtout la récupération ou l’APRES pour s’assurer que le corps récupère de l’énergie et est prêt pour l’entraînement du lendemain.

Cliquez sur l’image du tableau correspondant au triathlon pour télécharger le PDF complet des protocoles d’intégration de KeForma.

TRIATHLON

protocoles d'intégration pour le triathlon
Vous pratiquez d’autres sports comme le cyclisme, la course à pied ou la musculation?

Découvrez les protocoles d’intégration KeForma dédiés à ces activités sportives et téléchargez la fiche étudiée pour: CYCLISME, RUNNING, FITNESS

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