Categoria: News

I carburanti del ciclista

Negli sport a resistenza massimale come il ciclismo, dove l’impegno fisico arriva anche oltre le sei ore, i carboidrati rappresentano la vera benzina che alimenta i muscoli.
Questi nutrienti rappre…

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Somatotipi

Oggi introduciamo un concetto molto importante per poter capire quali tipi di integratori e nutraceutici possono essere più indicati per ogni singolo individuo.Sappiamo che ciò che siamo (colore dei…

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Creatina e sport

Salve a tutti e piacere di ritrovarvi all’alba di una primavera che inizia con la voglia di essere al pieno della nostra forma! Per cui sotto di nuovo con allenamenti più frequenti e costanti ad in…

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