Enzo Maira

Fitness

Nome: Enzo
Cognome: Maira

Biografia

Raccontaci la tua carriera finora, quando hai iniziato, il tuo rapporto con il fitness e quali sono stati i tuoi risultati più importanti?

Lo sport nella mia vita è entrato molto presto tra i 6-7 anni, il calcio e la pallacanestro sono stati presenti per molti anni. In adolescenza spinto dalla voglia e necessità di mettere un po’ di peso ho iniziato a casa con qualche peso e il corpo libero, ma solo intorno ai 18 anni ho iniziato seriamente in palestra.

C’è un’esperienza che ricordi con maggiore piacere?

Le mie esperienze all’estero in Canada e Australia, molto formative sotto molti punti di vista. Soprattutto a Toronto mi sarebbe piaciuto restare qualche anno, ma entrambi paesi non hanno regole semplici per ottenere il visto.

E una che vorresti assolutamente dimenticare?

Non c’è nulla che vorrei dimenticare anche perché le esperienze dure e le difficoltà ci formano e ci migliorano sotto molti aspetti, tutto va ricordato, sta a noi stessi sapere come utilizzare le nostre esperienze, possiamo lamentarci, oppure imparare da esse.

Quali sono i tuoi obiettivi per il 2022?

Sono un Fitness Personal Trainer ma da sempre mi affascina il gesto atletico degli atleti e la performance ad alto livello, per questo ho ottenuto la certificazione di Strength and Conditionig Coach, ora mi piacerebbe imparare di più sul campo ed avere la possibilità di affiancare preparatori esperti che lavorano già con atleti professionisti, magari anche negli Stati Uniti, rimane sempre l’obiettivo di vivere qualche anno fuori in un paese estero.

Come è organizzata la tua giornata?

Sessioni PT 1 on 1 con i clienti, sessione di allenamento (stavolta la mia personale) e studio…never stop learning.

Chi è Enzo fuori dal mondo della palestra?

Estroverso ma anche introverso, dipende dalla situazione in cui mi trovo. Nel tempo libero mi piace ovviamente seguire vari sport e anche leggere libri che non siano realtivi allo sport in maniera scientifica, ma allo stesso tempo da cui si può imparare qualcosa, quindi autobiografie o libri “self-help”. Mi rilassa e allo stesso tempo alleno la mente. Ricordiamoci che la nostra dieta non sono mai solo cibo e integratori, sono anche i libri che leggiamo, le persone di cui ci circondiamo, i programmi tv che scegliamo di vedere, dobbiamo scegliere il tutto in maniera accurata, ormai ci preoccupiamo troppo di aggiornare pc e smartphone ma spesso ci dimentichiamo della nostra mente, dobbiamo curare anche quell’aspetto…è troppo importante per il presente e per il futuro. E poi mi piace viaggiare, è come leggere il libro del mondo.

Palestra e integrazione. Quali sono gli aspetti più importanti da curare sotto questo aspetto?

Al giorno d’oggi i ritmi di vita sono alti spesso è difficile riuscire a mangiare in maniera corretta, un esempio potrebbe essere quello di riuscire a mangiare qualcosa 45-60 minuti prima di un allenamento (ufficio, trasporti , imprevisti ecc..) oppure anche nella situazione opposta alla fine della sessione. L’integratore ci viene in aiuto anche in questi casi, facile, comodo ma soprattutto ha tutto quello che ti serve in maniera specifica.

Come hai conosciuto KEFORMA e perché hai scelto i nostri prodotti per la tua integrazione?

Ho conosciuto il marchio la prima volta grazie alla visibilità data dagli atleti olimpionici.

Un prodotto KEFORMA al quale non rinunceresti mai?

Al momento MCT Coffee and MCT Chocolate, inizio con quello la giornata ed è come mettere il turbo, però non ho ancora provato tutto e sicuramente la lista sarà più lunga.

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