Ilaria Zane

Triathlon

Nome: Ilaria
Cognome: Zane

Biografia

Ilaria Zane ha scelto gli integratori KEFORMA come supporto alle proprie performance sportive. Scopri la sua storia!

Raccontaci la tua carriera finora, quando hai iniziato, il tuo rapporto con il tuo sport e  quali sono stati i tuoi risultati più importanti?

Mi sono affacciata al triathlon ormai un bel po di anni fa, inizialmente era per “mantenermi in forma”, in quegli anni avevo appena smesso un lungo periodo di nuoto sincronizzato che mi aveva regalato tante gioie e fatto sognare molto. Diciamo che per tornare ad un approccio da professionista mi serviva del tempo per digerire l’allontanamento dal sincro. Faccio sport da quando posso ricordarmi di aver iniziato a stare in piedi autonomamente: prima la ginnastica ritmica, poi il nuoto, la danza il sincro e ora il triathlon. Tra i risultati più importanti ho diversi titoli italiani (non solo dal triathlon), un argento al campionato europeo U23, vincitrice di coppa Europa in Ungheria, campionessa del Mediterraneo…

C’è una gara/evento che ricordi con maggiore piacere?

Ne porto tante nel cuore: dalla prima vittoria del campionato italiano, ai circuiti di Superleague, al mio primo evento challenge…

Quale invece vorresti assolutamente dimenticare?

L’ultimo campionato italiano di sincro, una debacle totale quando scendevo in campo tra le favorite

Quali sono i tuoi obiettivi per quest’anno?

Riprendere la qualifica olimpica verso Parigi 2024, consapevole del livello stellare del panorama mondiale che andrò ad affrontare; quindi maniche già tirate su, pronta a lavorare sodo

Come è organizzata la tua giornata?

Mi sveglio presto, sono piuttosto mattiniera, colazione e via in piscina, dopodiché ogni giornata varia a seconda del programma, è raro avere un giorno uguale all’altro. Diciamo che dopo il nuoto posso avere da un altro sport da allenare a una giornata super piena con nuoto, palestra, bici e corsa

Chi sei nella tua vita quotidiana fuori dallo sport?

Ho diversi interessi, nulla che mi rapisca a dal punto da farne un hobby. Mi piace lo sport, praticamente tutto e tutto ciò che gli ruota intorno. Sono affascinata dalla natura, dalla psicologia, dalla politica e dalla storia… dall’arte dalla musica dallo studio delle lingue…

Sport e integrazione. Quali sono gli aspetti più importanti da curare?

Idratazione e reintegro post allenamento- non appena fallisco su questi due aspetti il sistema comincia a vacillare. Nei periodi di carico è fondamentale prestarci particolare attenzione

Come hai conosciuto KEFORMA e perché hai scelto i nostri prodotti per la tua integrazione?

Tramite il mio team Overcome ho iniziato ad utilizzare i prodotti Keforma, da un anno mi supporta durante i miei allenamenti e quando sono brava a seguire una nutrizione mirata ne sento davvero il beneficio

Un prodotto KEFORMA al quale non rinunceresti mai?

HYDRO FUEL e RECOVERY MASS post allenamento.

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