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Mct meal o Mct energy come pre workout?
Domanda:
Buonasera, vorrei chiedervi dei consigli prima di procedere all'acquisto?!
Sono un podista di 55 anni, 1.72 x 68Kg., mi alleno 3/4 volte a settimana.
Vorrei un pre workout che mi aiuti a sostenere il lavoro, avrei pensato a MCT Meal più Kyoram 1000?!
Per il recupero avrei pensato a Recovery mass; Kyoram 1000; Aminopep?!
Voi cosa ne dite?!
Di sicuro prenderò degli Omega3...
Vi ringrazio in anticipo per i preziosi consigli.
P.S. Durante non posso prendere niente!
Sono un podista di 55 anni, 1.72 x 68Kg., mi alleno 3/4 volte a settimana.
Vorrei un pre workout che mi aiuti a sostenere il lavoro, avrei pensato a MCT Meal più Kyoram 1000?!
Per il recupero avrei pensato a Recovery mass; Kyoram 1000; Aminopep?!
Voi cosa ne dite?!
Di sicuro prenderò degli Omega3...
Vi ringrazio in anticipo per i preziosi consigli.
P.S. Durante non posso prendere niente!
La nostra risposta:
Buongiorno. L'MCT meal è più uno spuntino ma non specifico per l'attività; visto che non può prendere nulla durante riteniamo più indicato l'MCT ENERGY (1 busta) ; analogamente come pre allenamento molto più indicato 2 misurini di AMINOMIX che unisce ai ramificati anche glutammina, Glicina e Alanina (i famosi glucogenetici). Per il Post allenamento un Recovery mass + AMINO PEP BCAA 8:1:1, potrebbe essere un'ottima soluzione.