Creatina, faccio palestra da un paio di mesi, però ho poca energia

Salve buona sera ,volevo un informazione io faccio palestra da un paio di mesi, però ho poca energia ,faccio una dieta precisa è sono diabetico cosa potrei prendere per avere più forza e aumentare la massa muscolare ?

La nostra risposta

Salve, considerata la sua patologia, le suggeriamo di confrontarsi con il suo diabetologo.