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Info tempi di assimilazione
Domanda:
Buongiorno, volevo chiedervi un informazione: sapreste indicarmi i vari tempi di assimilazione dei vostri gels proposti, ovvero quali sono quelli più indicati per le prime fasi di una gara gara ultra (dunque quelli ad "energia lenta e prolungata"), quelli medio rapidi per le fasi centrali di gara o da usare durante una maratona per sempio e quelli invece veloci per lo sprint finale. Grazie
(Ho dato un occhiata al catalogo, ma volevo avere una certezza in più non essendo molto "del settore") grazie
(Ho dato un occhiata al catalogo, ma volevo avere una certezza in più non essendo molto "del settore") grazie
La nostra risposta:
prodotti come SPEED ENERGY GEL o XFIRE GEL FAST ENERGY GEL o SPRINT ENERGY GEL sono prettamente veloci (5/10 min di entrata in circolo) e rapido utilizzo (30 min di cessione), adatti per fasi intense e veoci (sprint, brevi salite intense), poi al loro interno ci possono essere molecole di supporto stimolante come la caffeina o Beta alanina. Altri prodotti sono invece a veloce,medio e lungo rilascio come ULTRA ENERGY GEL o EVO GEL o MCT GEL, significa che agiscono anche loro nell'ambito dei 10/15 min (ma con minore intensità rispetto ai precedenti) e consentono di avere un cessione che arriva ai 40/50 minuti. Prodotti adatti al lungo rifornimento è il MALTOGEL che agisce nei 20/25 min e copre fino a 60 min e oltre. Durate un gara/allenamento si possono usare diversi gel. Solitamente si usano le miscele con diversi temp di rilascio e poi i veloci per le fasi intense