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integratori pre gara e dopo gara nuoto

Domanda:

Buongiorno,chiedo per le gare lunghe in piscina e in mare quali integratori posso prendere x continuare ad avere energia costante? grazie

La nostra risposta:

Solitamente si fa una integrazione "preventiva" con il prodotto come le EVODEXTRIN + 4/6 AA glucogenetici come l'AMINOMIX da usare 30 minuti prima della performance. SE in piscina può fermarsi un momento molti atleti usano dopo i primi 60/80 min 1 gel di EVOGEL che ha una digestione estremamente semplice. Sempre utile a fine prestazione, per recuperare velocemente l'uso di un RECOVERY MASS (30 g) dopo allenamenti e gare è certamente utile
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