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INTEGRAZIONE A SUPPORTO RUNNING

Domanda:

VORREI PREPARARE LA MARATONA DI PADOVA DEL 24 APRILE 2022 E MI OCCORRE UNA STRATEGIA INTEGRATIVA " CON VS PRODOTTI ACQUISTABILI SUL VS SITO " A SUPPORTO DEGLI ALLENAMENTI E GARE INTERMEDIE : AMINOACIDI , PROTEINE , ...... MI AFFIDO AI VS CONSIGLI . GRAZIE . PS: RITENGO I VS PRODOTTI ( GIA' ACQUISTATI ED USATI ) MOLTO AFFODABILI

La nostra risposta:

Buongiorno. Alla base ci deve essere un supporto glucidico che può fare alternando MCT GEL con EVO GEL. 1 ogni 45/50 minuti. In caso di bisogno di "sprint finale" usare 1 fiale di FORCE 3 negli ultimi 40 minuti di gara. Alla sera prima e la mattina della gara usare 1 fiala di magnesio BIOMAG. 3 settimane prima e mattina della gara usare della L acetil carnitina (ALC 1250) 1 mattino e 1 pranzo. 4 gg prima e mattina della gara usare BETA ALANINA 1 mattino 1 pranzo e 1 cena. Utile un blando dosaggi di CREATINA (3/4 g) da ussare al mattino per 1 mese compreso mattina della gara. Negli allenamenti AMINOPEP ESSENZIALI 7 g dopo la seduta
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