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perdere peso accumulato in gravidanza in allattamento
Domanda:
buongiorno , sono una mamma che vorrebbe perdere i 10 kg accumulati in gravidanza. :-)
sono ancor in allattamento, quali prodotti poter prendere che vanno bene per questo mio periodo?
La nostra risposta:
Solitamente per l'allattamento suggeriamo di non inserire troppi integratori; si faccia elaborare una alimentazione corretta e poi può essere utili inserire al posto del pranzo o della cena, 3 pasti a settimana, con un prodotto come l'MCT meal; in caso permanga la fame può aggiungere verdura