running - 10 km e mezze maratone

Domanda:

ho visto che nella sezione running non viene indicato/consigliato il "pre start", significa che è da preferire assumere il "force 3" prima della gara o dell'allenamento?

La nostra risposta:

A volte le scelte sono anche orientate a non suggerire troppi prodotti per non confondere l'atleta. il pre start va senza dubbio bene su distanze minime da 10 km, non meno in quanto impiega un 15 min per fare il suo effetto. Su distanze di 10 km non sempre torna utile il FORCE 3 che è invece molto utile nelle distanze più lunghe, negli ultimi 40/50 min di attività quando si vuole dare il massimo nella parte finale per ottimizzare le massime risorse psico fisiche
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