Quanto tempo deve passare tra l'assunzione di due integratori?

Domanda:

Salve, sto assumendo 4bcaa prima dell'allenamento e altri 4 post allenamento, 20 min prima di cena assumo n.2 fucus T. Vorrei sapere quanto tempo deve passare dal momento in cui orendo i bcaa post allenamento e i fucus T prima di cena.
Grazie anticipatamente

La nostra risposta:

I BCAA hanno un tempo di entrata del flusso ematico di circa 30 minuti, quindi meglio aspettare 45/60 min prima di mangiare. i BCAA non hanno "interferenze" con il Fucus, quindi assumere i BCAA prima e dopo allenamento, lasciare passare 45 min e poi assumere il Fucus prima del pasto va bene
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