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Uso di BCAA con prodotti energetici/idratazione

Domanda:

Spett. Aqua Viva,

è possibile aggiungere degli amminoacidi in polvere a prodotti come Hydro Fuel oppure Evodextrin, in modo da ottenere delle soluzioni performanti, da poter consumare in caso di lunghe distanze percorse (ciclismo su strada), senza dover ricorrere a gel e barrette?
In caso fosse possibile, quale formulazione di BCAA consigliate e quali potrebbero essere le dosi singole da usare in borracce da 500-600 ml di acqua di Hydro Fuel + BCAA e Evodextrin + BCAA?

La nostra risposta:

Più molecole si aggiungono alla stesso quantitativo d'acqua più questa diventa ipertonica e quindi di difficile assimilazione. Come BCAA in polvere gli AMINOMIX sono perfetti perchè abbinano ai BCAA anche glicina e alanina quali perfetti ottimizzatori di energia. In 500/600 di acqua deve però dimezzare le dosi quindi 3 g AMINOMIX, 10 g HYDROFUEL, 25 g EVODEXTRIN, quindi per avere un dosaggio utile delle molecole deve prevedere minimo 2 borracce
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