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Uso di prodotti linea Ultra e training per consumare 80 g/h di carboidrati
Domanda:
Spett. KeForma,
Ultra Fuel in polvere contiene Gomma di xantano come il gel? I due prodotti possono essere combinati insieme per essere assunti nella stessa ora, in modo da arrivare appunto a 80 g/h di CHO? E' possibile associare ache Hydro Fuel e gli altri prodotti della gamma energetica di Ke Forma per arrivare a quella soglia, oppure ci sono alcune limitazioni, anche per ridurre al minimo i disturbi gastrointestinali'?Quale allenamento di integrazione consigliate per arrivare a tollerare e consumare gli 80 g/h di CHO (allenamenti + gare di ciclismo)?
Saluti.
Ultra Fuel in polvere contiene Gomma di xantano come il gel? I due prodotti possono essere combinati insieme per essere assunti nella stessa ora, in modo da arrivare appunto a 80 g/h di CHO? E' possibile associare ache Hydro Fuel e gli altri prodotti della gamma energetica di Ke Forma per arrivare a quella soglia, oppure ci sono alcune limitazioni, anche per ridurre al minimo i disturbi gastrointestinali'?Quale allenamento di integrazione consigliate per arrivare a tollerare e consumare gli 80 g/h di CHO (allenamenti + gare di ciclismo)?
Saluti.
La nostra risposta:
L'ulta fuel non contiene gomma di xantano. Si i prodotti possono essere abbinati ma, come ogni volta che si usano grosse dosi di carboidrati in lassi orari relativamente brevi ci raccomandiamo di fare prove progressive e comunque MOLTO meglio 40 g ogni 30 minuti che 80 in un'unica assunzione che in molti casi hanno dato problemi gastro intestinali. Ci sono atleti che arrivano anche a 100 g/h ma sono sempre abitudini progressive, quindi è possibile abbinare anche Hdro Fuel (15 g dose) e si può abbinare all'Ultra fuel con l'importante accortezza di rispettare la diluizione dei 2 prodotti che quindi deve essree prossima a 1 Lt. Meglio partire con solo con ultra Energy ogni 40 min e borraccia da 750 con 25 g Utra Fuel + 20 g Hydro fuel da bere nell'arco di 60/80 minuti.