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uso sali durante una gara di running

Domanda:

Buona sera mi capita nelle gare lunghe di soffrire di crampi.
Premetto che prima e durante la gara bevo per tenermi idratato.
Mi hanno consigliato di assumere sali durante la gara, ma essendo la cosa complicata in una gara di running, volevo chiedere se come alternativa potrebbe andar bene i gel Hydrorace, molto più comodi da assumere. Grazie mille

La nostra risposta:

L'Hydrorace nasce appositamente per le esigenze dei runner che non sempre hanno opportunità di bere in corsa e per molti ci sono anche difficoltà digestive dall'assumere liquidi in corsa. Questo prodotto può quindi essere una soluzione con 1 assunzione ogni 50/60 minuti ma dipende molto dall'intensità e dalla temperatura
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