vorrei mettere massa

nessuna

La nostra risposta

La domanda è complessa e parte dell'allenamento da massimo 3 volte a settimana, poi l'alimentazione con 3 pasti principali e 3 spuntini. In questo contesto come integratori gli tornano utili il NUTRIMASS SUPREME GAINER . da usare al mattino ed in 1 spuntino. A questo può aggiungere dei BCAA 4:1.1 da usare prima e dopo l'allenamento