Il fungo tibetano per lo sport

Il Fungo Tibetano (Cordyceps) è originario dell’Oriente e noto per sui innumerevoli benefici.

Scopriamo quindi perché molti integratori naturali lo utilizzano, attribuendo a questo micete esotico proprietà strepitose.

Cos’è il Fungo Tibetano?

Il Fungo Tibetano è -come deduciamo dal nome- originario del Tibet, ma il primo impiego del Cordyceps come integratore alimentare è da attribuire alla medicina popolare cinese nel 1760 a.C.

Diviene noto in Occidente solamente negli anni ‘90, proprio a seguito di ottime performance sportive: durante i giochi nazionali di nuoto di Pechino del 1993 infatti furono registrati ben 3 record mondiali (1500, 3000 e 10000 metri), che fecero sospettare l’utilizzo di sostanze dopanti da parte degli atleti cinesi in gara.

Solo in seguito si attribuirono le ragioni di una tanto eccezionale prestazione atletica a una regolare assunzione di alcune erbe cinesi -tra cui il Fungo Tibetano- in associazione agli allenamenti specifici.

Il Fungo Tibetano è anche noto come Fungo Bruco, come DongChongXiaCao in Cina o come Tockukaso, che significa “verme d’inverno e pianta d’estate”, in Giappone.

Lo stesso nome botanico Cordyceps sinensis deriva dal latino cord “bastone” + ceps “testa”, a rimarcare alcune caratteristiche peculiari; il Fungo Tibetano infatti ha un ciclo biologico particolarissimo: è un parassitoide che cresce sugli altopiani tibetani e che sfrutta come ospiti alcune larve, presenti nel sottosuolo, fuoriuscendo dalla loro testa una volta raggiunto un livello di sviluppo ottimale.

Proprietà e benefici del Fungo Tibetano: a cosa serve il Cordyceps?

Il Fungo Tibetano racchiude in sé diversi principi attivi, tra cui:

• amminoacidi;
• steroli;
• nucleosidi;
• vitamine (in particolare del gruppo B);
• polisaccaridi;
• cordicepina;
• micro e Macro nutrienti.

Fungo Tibetano e Kefir

Il Fungo Tibetano è anche noto come starter del Kefir di Latte, bevanda dalle ottime proprietà benefiche; un superfood naturale utile per alimentare il benessere della flora probiotica intestinale ed incrementare quindi le difese immunitarie dell’organismo.

Tra le molte proprietà del Fungo Tibetano quindi evidenziamo principalmente l’effetto tonico, energizzante ed antiossidante.

A cosa serve quindi il Cordyceps?

Gli integratori naturali a base di Fungo Tibetano sono molto utili per:

• il controllo del colesterolo;
• la perdita di peso;
• l’incremento delle prestazioni sportive (soprattutto per gli sport di resistenza);
• migliorare le prestazioni sessuali e curare la disfunzione erettile;
• un effetto eccitante ed energizzante (al pari di caffeina e ginseng).

Integratori per lo sport e Fungo Tibetano

Molti integratori per lo sport sfruttano le qualità del Fungo Tibetano; in ambito sportivo e fisico infatti il Cordyceps incide su diversi aspetti utili per:

1. perdere peso: perdimagrire o per scolpire la massa muscolare nel raggiungimento del livello di allenamento desiderato;
2. incrementare la resistenza negli sport endurance;
3. recuperare le  energie e ridurre il senso di fatica.

1) Il Fungo Tibetano è un ottimo brucia grassi: aumentando il processo di produzione di calore corporeo infatti esso produce un maggiore dispendio calorico; con un risultato dimagrante.

Red Burner Complex* è un integratore per lo sport, a base di Fungo Tibetano, utile per perdere peso in fretta e con minori rinunce, grazie a un velocizzato raggiungimento del bilancio energetico negativo.

2) Per chi pratica sport di resistenza, il Fungo Tibetano è molto utile per incrementare le performances e ridurre il senso di stanchezza; il Cordyceps infatti promuove l’ossigenazione dei tessuti ed aumenta il flusso sanguigno per un più efficace utilizzo dell’ossigeno da parte dell’organismo.

3) Il Fungo Tibetano è un pro-energetico naturale, utile anche nel bilanciamento e mantenimento dei livelli ormonali, in grado di incrementare del 28% i livelli di ATP (adenosina trifosfato), la principale fonte di energia per corpo e muscoli, utile per l’attivazione dei processi enzimatici.

*Red Burner Complex è un integratore sportivo senza caffeina, senza lattosio e senza glutine 100% vegetale.

Integratori per lo sport e Fungo Tibetano: prima durante o dopo il workout?

Ogni integratore sportivo è pensato per uno scopo specifico e quindi necessita di essere assunto dall’atleta in momenti diversi, prima, durante o dopo l’allenamento.

Nel caso di Red Burner Complex e degli integratori per lo sport a base di Fungo Tibetano si consiglia l’assunzione pre workout, per garantire un utilizzo extra-calorico, possibilmente la mattina o nella prima parte della giornata, per far sì che l’effetto eccitante non interferisca sul sonno notturno.