Scopri le Guide KEFORMA
Guide complete e dettagliate per migliorare le tue performance
Le Guide KEFORMA sono degli approfondimenti completi e dettagliati su tematiche interessanti per tutti gli sportivi.
Il team di KEFORMA realizza queste guide con un chiaro scopo: fornire agli sportivi strumenti pratici e conoscenze approfondite per elevare le proprie performance atletiche.
Ogni guida è un concentrato di informazioni preziose, delineando i passaggi cruciali, le strategie vincenti e gli aggiornamenti più recenti nel mondo dello sport.
Le Guide KEFORMA mirano a essere una risorsa completa, offrendo consigli pratici, suggerimenti avanzati per aiutare ogni sportivo a migliorare le proprie prestazioni. Pensate per chiunque desideri spingersi oltre i propri limiti e raggiungere nuovi traguardi, le guide KEFORMA non sono solo un semplice compendio di suggerimenti, ma una vera e propria mappa per il successo sportivo.
Cosa aspetti? Esplora le nostre Guide e scarica subito i contenuti dedicati che faranno la differenza nel tuo percorso sportivo!
L’alimentazione è un aspetto molto importante da curare per chiunque pratichi sport. Tra tutti i macro nutrienti assunti con la dieta, le proteine svolgono un ruolo particolarmente cruciale nell’alimentazione sportiva.
Generalmente, il fabbisogno proteico degli sportivi è maggiore rispetto a quello delle persone sedentarie.Quindi, a cosa stare attenti per assumere il corretto apporto proteico? Approfondisci l’argomento leggendo la nostra guida e scarica il ricettario KEFORMA!
La dieta chetogenica è un piano alimentare studiato per ridurre il grasso corporeo preservando la massa magra, grazie alla chetosi degli acidi grassi. Questa dieta può fornire molteplici benefici a chi pratica regolare attività fisica. Infatti, l’abbondanza di corpi chetonici favorisce l’utilizzo di grassi come fonte di energia, risparmiando il glicogeno per prestazioni superiori.
Scopri tutto sulla dieta chetogenica per lo sport e scarica il menù giornaliero KEFORMA!