Il personal trainer online degli integratori sportivi

  • Giugno 9, 2022
  • News

Per la creazione di protocolli di integrazione alimentare specifici per lo sport, KEFORMA mette a disposizione la Training Area, un servizio di personal trainer online: uno strumento gratuito, in grado di fornire un piano di integrazione personalizzato in base al tuo sport, al tuo livello di allenamento e alle tue caratteristiche fisiche.

Il personal trainer online per consigliarti gli integratori sportivi più indicati per il raggiungimento dei tuoi obiettivi.

Alimentazione e integrazione nello sport

Come consigliano medici e nutrizionisti dello sport agli atleti, per chi pratica regolarmente attività fisica -sia a livello amatoriale che agonistico- l’alimentazione è estremamente importante.

Una corretta alimentazione dello sportivo prevede l’utilizzo di integratori alimentari fondamentali per recuperare le forze e reintegrare i liquidi.

Ogni sport non richiede solamente un allenamento specifico, ma anche un’integrazione personalizzata in base:

  • alla tipologia di sport;
  • agli obiettivi, che si desidera raggiungere (dimagrimento, aumento della forza o della potenza, resistenza fisica, tono muscolare…);
  • all’età e alla corporatura dell’atleta;
  • alle esigenze nutrizionali (senza glutine, senza lattosio, vegan…);
  • alla frequenza con cui ci si allena;
  • ai propri gusti e alla propria routine.

Gli integratori sportivi KEFORMA comprendono aminoacidi e proteine, barrette energetiche, da consumare prima, durante o dopo l’allenamento, prodotti per la dieta chetogenica, alimenti per l’idratazione e il recupero, healthy food ed integratori vitaminici.

Ma come scegliere la soluzione migliore? Come associarli o assumerli durante l’attività sportiva aerobica o anaerobica?

Basta compilare il FORM dedicato, all’interno della Training Area KEFORMA.

Scheda integrazione personalizzata per il tuo sport

Per ricevere un piano di integrazione personalizzato per il tuo sport, è indispensabile partire dalle basi, nel rispetto del proprio corpo e nella consapevolezza dei propri limiti: parametri fisici, come altezza, età, peso e corporatura, sono indispensabili per adattare la dieta sportiva alle esigenze dell’organismo atleta.

Come secondo step abbiamo bisogno di conoscere eventuali patologie, allergie o restrizioni.

Passiamo ora alla parte divertente: qual è il tuo sport?

Pratichi uno sport esplosivo o di resistenza? Entrambi?

Con che frequenza ti alleni?

½ volte a settimana, ¾ volte o 5/7 volte a settimana? Se la tua passione sono gli sport Endurance, potrai addirittura scegliere di andare ancor più nello specifico, indicando il tuo sport preferito tra:

  • Ciclismo, bici su strada o cronometro
  • Arrampicata
  • Sci di fondo
  • Ballo o Danza
  • Corsa
  • Trekking o Escursionismo
  • Canottaggio
  • Ginnastica Artistica
  • Vela
  • Mountain Bike
  • Marcia
  • Nuoto
  • Pattinaggio (artistico o di velocità)
  • Triathlon
  • E non solo…

La scelta di integratori specifici per il proprio sport è la chiave vincente verso il raggiungimento dei propri obiettivi e per alzare il proprio livello di allenamento!

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