Reading time: < 1 min L’attività di “allungamento” dei muscoli (“stretch”, in inglese, significa appunto “allungare”) è una delle più detestate e spesso vista come un’inutile perdita di tempo.
Lo stre…

Reading time: 3 min La principale distinzione che KeForma ha sviluppato negli anni è nella scelta di gel: a base di solo glucosio per il suo rapido assorbimento; a base di maltodestrine, per avere&n…

Reading time: 2 min Chi pratica il ciclismo con costanza sa bene quanto sia importante consumare glucidi prima di una gara o di un allenamento, ma è spesso impreparato sull’uso delle proteine, che al contrario di quan…

Reading time: 3 min KeForma, da sempre impegnata nella ricerca di innovazione e qualità delle proprie materie prime, ha deciso di proporre una proteina Vegan Suitable.

È posizione dell’American Dietet…

Reading time: 5 min Il recupero notturno è molto importante per un atleta che deve essere in forma ottimale per la prestazione fisica di ogni giorno.

Questo articolo vuole essere una panoramica su quelli che sono a og…

Reading time: 5 min Ben ritrovati! In questo articolo preparatevi a scoprire nuovi motivi per utilizzare questo formidabile integratore dalle innumerevoli funzioni: la GLUTAMMINA. Parliamo prima della differenza che c’…

Reading time: 3 min Muscle Wod, KeForma’s food supplement that helps in increasing strength, resistance, concentration… High intensity exercises are demanding for both energy and nervous systems. After 20/30

Reading time: 3 min La disidratazione è un problema primario nella gestione delle attività sportive, specialmente per quelle di endurance.
In linea generale, nel sedentario, l’equilibrio di idratazione richiede il r…