Integratori per il Padel: come e quando alimentarsi con il protocollo di integrazione KEFORMA
Sei un appassionato/a di sport e pratichi il Padel? Segui i consigli di KEFORMA per una corretta integrazione alimentare prima, durante e dopo i tuoi allenamenti.
Il Padel è uno sport particolare caratterizzato da velocità e intensità variabili durante la partita, intervallati da momenti di recupero. Essendo quindi il Padel uno sport con un picchi di intensità, è molto importante seguire un’alimentazione sana e bilanciata, abbinata a e spuntini pre-workout e integratori specifici che permettano di avere la giusta energia quando la prestazione lo richiede.
Sia che si segua una dieta chetogenica per lo sportivo o comunque una un’alimentazione bilanciata in tutti i principali macronutrienti, se si pratica Padel diventa utile assumere integratori energetici specifici e sali minerali al fine di aumentare le performance durante le partite e velocizzare il recupero.
INTEGRATORI PER IL PADEL
Gli integratori per il Padel KEFORMA sono studiati per fornire la giusta integrazione nel momento in cui il nostro organismo ne ha maggior bisogno ed è quindi opportuno assumerlo nei tempi indicati.
Quando si assumono integratori sportivi diventa fondamentale avere un piano di integrazione, che comprenda ogni fase della vita dello sportivo: il prima, il durante e il dopo l’attività sportiva.
Nel caso di uno sport come il Padel, l’idratazione e l’energia sono la chiave per partite vincenti, soprattutto se le partite si giocano durante la bella stagione. La prima cosa a cui prestare attenzione è l’idratazione e l’apporto dei minerali durante lo sport che con la sudorazione vengono espulsi. Sarà quindi importante utilizzare integratori energetici che riducano il senso di sete e apportino forme preziose di carboidrati come le ciclodestrine.
Scarica subito il PDF completo del protocollo di integrazione KEFORMA per chi pratica con regolarità il Padel. Troverai una lista di integratori consigliati per i tuoi allenamenti con precise indicazioni anche sui tempi di assunzione!
Pratichi altri sport come il ciclismo, il running o il triathlon?
Scopri i protocolli di integrazione KEFORMA dedicati a queste attività sportive e scariche le guide con tutti i nostri consigli sugli integratori sportivi da assumere per queste particolari discipline: CICLISMO, RUNNING, FITNESS, TRIATHLON, CROSSFIT.